Netflix、Spotify、健身房：你的訂閱 CP 值到底多少？
發布 2026年6月20日 · 更新 2026年7月7日
結論先講: Netflix 標準方案 NT$390/月看 20 次 = NT$19.5/次。健身房 NT$1,200/月去 4 次 = NT$300/次。同樣是「訂閱」，CP 值差 15 倍。
「一個月才幾百塊」的陷阱
Netflix NT$390。Spotify Premium Individual 官方頁面顯示 NT$168。健身房先用 NT$1,200 做示例。
各自看起來都不貴。加起來：NT$1,758/月。一年 NT$21,096。
價格說明：Spotify Taiwan Premium Individual 於 2026-07-07 查自官方頁面；Netflix 與健身房金額是示例，請用自己的帳單替換。
但月費不是真正的成本。真正的成本是 每次使用花了多少。
公式
每次使用成本 = 月費 ÷ 當月實際使用次數逐一計算
Netflix（標準 NT$390/月）
| 月觀看次數 | 每次成本 |
|---|---|
| 5 次 | NT$78 🔴 |
| 10 次 | NT$39 🟠 |
| 20 次 | NT$19.5 🟢 |
| 30 次 | NT$13 🟢 |
每天看一集的話，一次 NT$13，比去超商買一罐飲料便宜。一個月只看 5 次，每次 NT$78 — 不如租片。
Spotify（個人 NT$168/月）
| 月聆聽時數 | 每小時成本 |
|---|---|
| 5 小時 | NT$33.6/hr 🔴 |
| 20 小時 | NT$8.4/hr 🟠 |
| 60 小時 | NT$2.8/hr 🟢 |
Spotify 幾乎總是贏。通勤 + 工作背景音樂，一天 2 小時就是月 60 小時。每小時不到 NT$3。
健身房（NT$800-1,500/月）
| 月去次數 | NT$800 | NT$1,200 | NT$1,500 |
|---|---|---|---|
| 4 次 | NT$200 🔴 | NT$300 🔴 | NT$375 🔴 |
| 8 次 | NT$100 🟠 | NT$150 🟠 | NT$188 🟠 |
| 12 次 | NT$67 🟢 | NT$100 🟢 | NT$125 🟢 |
健身房是最需要看實際使用次數的訂閱。如果你一個月只去 4-5 次，單次計價或較彈性的方案可能更合理。去到 8-12 次以上，月費才開始有說服力。
5 分鐘訂閱健檢
- 打開信用卡帳單，列出所有訂閱
- 誠實估算上個月每個服務用了幾次
- 除
你會發現：1-2 個 CP 值超好（通常是 Spotify），1-2 個其實在默默燒錢。
不是叫你退訂
重點不是全部退訂。是 知道。
- CP 值好 → 繼續用，心安理得
- CP 值差但可以多用 → 這週刻意多用幾次
- CP 值差又不會再用 → 退訂，等有想看的再回來
持續追蹤
一次算完就忘了？用 Worth It 每次使用就 +1。月底自動顯示每個訂閱的真實 CP 值。
現在就用計算器算算看。
最貴的訂閱不是月費最高的，是你不用的那個。